FASZIEN- UND DRUCKBEHANDLUNG
Gezielte manuelle Behandlung für Beweglichkeit, Entspannung und ein besseres Körpergefühl.
Mit seiner langjährigen Erfahrung im Personal Training und im Umgang mit unterschiedlichen körperlichen Ausgangslagen bietet Simon Jordi eine individuell abgestimmte Faszien- und Druckbehandlung an. Im Mittelpunkt stehen verspannte oder stark beanspruchte Bereiche, eingeschränkte Beweglichkeit und das persönliche Körpergefühl.
INDIVIDUELL AUF DEINEN KÖRPER ABGESTIMMT
Kein Körper reagiert gleich auf Belastung, Training oder alltäglichen Stress. Deshalb beginnt jede Behandlung mit einer kurzen Einschätzung deiner aktuellen Situation: Wo fühlst du Spannung? Welche Bewegungen fühlen sich eingeschränkt an? Welche Bereiche sind besonders beansprucht?
Auf dieser Grundlage arbeitet Simon gezielt mit manuellem Druck und verschiedenen Grifftechniken an Muskulatur und Gewebe. Intensität und Schwerpunkt werden während der Behandlung laufend an dein Empfinden angepasst.
Ziel ist es, Spannungsgefühle zu reduzieren, Beweglichkeit zu unterstützen und deinem Körper nach Training oder hoher Alltagsbelastung gezielt Aufmerksamkeit zu geben.
WANN KANN EINE BEHANDLUNG SINNVOLL SEIN?
bei muskulären Spannungsgefühlen
bei eingeschränktem Bewegungsgefühl
nach intensiven Trainingsphasen
bei einseitiger Belastung im Berufsalltag
als Ergänzung zum Personal Training
wenn du deinem Körper gezielt Regeneration und Aufmerksamkeit geben möchtest
WAS DICH BEI DER BEHANDLUNG ERWARTET
Zu Beginn besprichst du mit Simon, welche Bereiche aktuell besonders beansprucht sind und was du von der Behandlung erwartest. Anschliessend arbeitet er gezielt an den entsprechenden Muskel- und Gewebebereichen.
Da Druck individuell sehr unterschiedlich wahrgenommen wird, wird die Intensität während der gesamten Behandlung an dich angepasst. Rückmeldung und Kommunikation sind dabei ein wichtiger Teil der Behandlung.
Gut zu wissen
Die Faszien- und Druckbehandlung ersetzt keine ärztliche Diagnose oder medizinische Behandlung.
Bei akuten, ungeklärten oder anhaltenden Beschwerden empfehlen wir, diese vorgängig medizinisch abklären zu lassen.
DIE BEHANDLUNG MIT SIMON JORDI
Simon Jordi arbeitet seit über 18 Jahren als Personal Trainer und hat in dieser Zeit Menschen mit unterschiedlichsten körperlichen Voraussetzungen begleitet. Durch die Verbindung aus Trainingserfahrung, genauer Beobachtung von Bewegungsmustern und manueller Arbeit hat er seine eigene Herangehensweise an die Faszien- und Druckbehandlung entwickelt.
Dabei folgt die Behandlung keinem starren Ablauf. Simon entscheidet anhand deiner aktuellen Situation, welche Bereiche im Mittelpunkt stehen und mit welcher Intensität gearbeitet wird.
PREIS FASZIEN- UND DRUCKBEHANDLUNG
1 Std. 260.- CHF
Die Behandlung wird individuell auf deine aktuelle Situation und deine Bedürfnisse abgestimmt.